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terça-feira, 31 de julho de 2007

Bom dia meninasssssssss....






Oi meninas, meu segundo dia de RA está sendo perfeito, me controlei legal ontem, to orgulhosa de min mesma... ontem de manha me pesei e estava com 109,2Kg, hj de manha me pesei(para ter uma noção) e estava com 108,6Kg, ótimo né meninas, se eu continuar assim no próximo verão vou estar 1000000..rsrsrsr...
Apartir de amanha vou começar a colocar meu cardápio para vcs, pois além da alimentação estou tomando algumas vitaminas e suplementos(orientação do meu personal), muito bom...
Tany, vou responder as suas perguntas:


* eu não estou conseguindo ir na academia pq além do meu serviço na empresa tenho um atelier de bordados em casa


*tenho 2 filhos, a Karol de 13 anos e o Erick de 3 anos


**** Tem uma comunidade no Ourkut que se chama eu quero emagrecer e tem um tópico ( q ja esta no link do nome) q diz emagreci 10kg em 12 dd, é sobre uma sopa muito boa, vou começar a fazer ela na próxima segunda feira, quem me acompanha nessa campanha da sopa, seria 7dd de sopa, entrei no link e olhem e depois me dizem o q acham... se tiverem dificuldades para acessar o linck me avisem q eu coloco aqui no blog a receita da sopa e as instruções para 1 semana....

segunda-feira, 30 de julho de 2007

Bom dia meninas, voltei....depois d eum tempo para min eu voltei e tenho noticias ótimas... estava fazendo uma alimentação saudavel e foi por pouco tempo, tentei academia, foi por pouco tempo, descobri q tenho compulsão alimentar, não sabia q tinha isso.... mas tenho e estou recomeçando tudo de novo, pois não vou desistir tão fácil... tenho um marido maravilhoso e ele está disposto(novamente) a me ajudar...hj começo uma nova vida e quero compartilhar tudo com vcs... sei q estou dvendo visitas, cardápios e tudo mais, mas peço para terem um pouco de paciencia, pois estou recomeçando minha vida e agora eu QUERO e vou CONSEGUIR, com a ajuda de todas vcs...

Minha vida é corrida e não consigo ir numa academia, tentei, mas não deu certo, vou seguir a as orientações do meu treinador, em relação a alimentação, e vou me alimentar como eu mereço... bem.. meu tempo é curto por que trabalho fora o dia todo, chego em casa tenho 2 filhos e um marido para cuidar e ainda tenho meus bordados, bordo roupas em pedrarias e bordo para uma loja da capital, por isso me vida é corrida, acordo as 6:30 da manhã e vou dormir as 1 ou 2 horas da noite, muito raro consigo ir dormir antes da meia noite, tenho q mudar isso tb....

Bem meninas, aos poucos vou me moldando e quero ser uma pessoa bonita por dentro e por fora e podem ter certeza q vou conseguir, pois agora tenho conscinecia q isso é uma doença sim e que nós mesmos temos a cura, a REEDUCAÇÃO....


Mil bjus